Виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а калории, содержащиеся в том или ином продукте, отмечает Smachno.ua. Кулинарный портал с помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи Самойленко составил список низкокалорийных и полезных продуктов.
1. Суп
Суп - сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает ему. В тарелке овощного супа - около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором. Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение и,
... Читать дальше »
Глава МВД Рашид Нургалиев покинет свой пост и возглавит Счетную палату РФ, тогда как руководитель Счетной палаты Сергей Степашин вернется на должность министра внутренних дел, в которой работал в 1998-99 годах.
О возможности такой рокировки сообщает газета «Ведомости» со ссылкой на источник, близкий к администрации президента. Такой ход поможет сохранить лицо руководителю МВД, а сомнений в том, что Степашин справится с должностью, которую он уже занимал, у руководства страны нет, отметил собеседник издания. В пользу такой перестановки говорит тот факт, что именно Степашину президент Медведев получил подготовить предложения по реформе МВД и представить их на заседании близкой к главе государства Ассоциации юристов России.
Напомним, что 21 января глава Счетной палаты на заседании Ассоциации озвучил революционные планы по реформе МВД, п
... Читать дальше »
Опрос показал, что число россиян, которые выпивают спиртное каждый день, несколько снизилось. Помимо этого упала и популярность пива - его сменили вино и водка INTERFAX.RU - Три четверти россиян (76%) употребляют спиртные напитки с разной периодичностью, при этом число еженедельно потребляющих алкоголь за последние полгода снизилось с 19% до 14%, выяснили социологи. В ходе январского опроса 2% респондентов признались, что практически каждый день потребляют спиртное, 23% - два-три раза в месяц, 37% - несколько раз в год. Такие данные обнародовал Фонд "Общественное мнение" (ФОМ) по результатам проведенного 16-17 января в 44 субъектах РФ опроса
... Читать дальше »
Парадоксальные вещи случаются в нашей жизни. Вот, к примеру, все говорят про обнищание народных масс в рамках мирового экономического кризиса. Дескать, недоедаем мы, дескать, на обноски перешли, дескать, не то что автомобиля, холодильника нынче не купить на зарплату. Парадокс же в том, что на фоне тотального сокращения доходов и всенародного обнищания у соотечественников так и не пропало замеченное нами ранее презрение к мелким деньгам - металлическим. - Ничего, если я вам мелочью дам? - заискивающе спрашивает пожилая женщина у продавца в хлебной палатке на рынке, отсчитывая пятачок и еще 12 рублей «металлом» разного достоинства. Работница прилавка благосклонно принимает звенящее добро: то ли настроение у нее хорошее, то ли у самой дефицит мелких денег на сдачу. Повезло бабушке! За мелочь многим доставалось, и от кондуктора в приг
... Читать дальше »